الصحة و اللياقة

معجون تبييض الأسنان محلي الصنع

نريد جميعا أن نعرف كيفية تبييض أسناننا بشكل طبيعي، ولكن القيام بذلك أمر آخر. الشرائط والمعاجين البيضاء الحادة لا تفي بالغرض بالنسبة لي. وصفة معجون الأسنان المبيض بالفحم هي طريقة سهلة ولطيفة للحصول على ابتسامة أكثر إشراقًا.

تجنب الأسنان البيضاء الصلبة

يمكن لهذه الإعلانات الذكية ذات الابتسامات اللطيفة أن تكون جذابة، لكن عائلتنا تتجنب التبييض. يمكن أن تسبب عوامل التبييض الكيميائية حساسية وتهيج اللثة وحرقها وتلفًا دائمًا للمينا. العلماء ليسوا متأكدين تمامًا من كيفية عمل تسوس الأسنان أو حجم آثاره.

تستخدم علاجات التبييض المنزلية بيروكسيد الهيدروجين لإزالة البقع وتغير اللون. تظهر الأبحاث أن هذه قد لا تكون أفضل فكرة لصحة الأسنان. تظهر العديد من الدراسات أن عوامل تبييض بيروكسيد الهيدروجين تلحق الضرر بالعاج، وهي طبقة الأسنان الموجودة أسفل المينا. الأسنان الضعيفة تعني زيادة فرص تسوس الأسنان.

مجرد موافقة الجمعية الأمريكية لطب الأسنان (ADA) على شيء ما لا يعني أنه آمن! خذ مثال الفلورايد.

طريقة طبيعية لتبييض الأسنان

أكتب كثيرًا عن صحة الفم، وأنا منبهر بكيفية تأثيرها على الجسم بأكمله! لقد أمضيت سنوات في صنع معجون أسنان طبيعي والعناية بالفم. أردت شيئًا آمنًا بدرجة كافية ليستخدمه أطفالي ولا يعبثوا بمشاكلي الصحية. وكان من المفترض أن يساعد في منع رائحة الفم الكريهة والحصول على مناطق بيضاء.

لقد قمت بتجربة العديد من معاجين الأسنان الطبيعية على مر السنين (بما في ذلك الكركم). لكنني أردت أن أصنع معجون أسنان محلي الصنع له نفس التأثير مع فوضى أقل.

على الرغم من أنه يمكنك شراء الكثير من معاجين الأسنان الطبيعية الرائعة (واحد لك حقًا!) فقد استخدمت هذه الوصفة الرخيصة التي يمكنك صنعها بنفسك لسنوات. (لأن، أم، 6 أطفال!). وصفتي المفضلة لمعجون الأسنان حتى الآن وغير مكلفة للغاية. إنه أيضًا أفضل معجون أسنان مبيض استخدمته على الإطلاق، خاصة عندما يقترن بسحب الزيت.

خيارات العناية بالفم الطبيعية

بعض وصفاتي الصحية للفم حتى الآن هي:

تحظى بعض وصفاتي لمعجون الأسنان بالكثير من التعليقات حول البدائل، وما إذا كانت هناك حاجة إلى مكونات معينة. بما أن بعض الوصفات تستخدم زيت جوز الهند، فإن بعض الناس يشكون من صعوبة استخدام معجون الأسنان عندما يكون الجو باردًا.

وصفة معجون الأسنان المبيضة بسيطة وتستخدم فقط المكونات الأكثر فائدة. إنه نفس الشيء في أي درجة حرارة، ويعمل بشكل جيد، وطعمه رائع. حتى أطفالي يحبون مذاقها، ولا داعي للقلق إذا ابتلعوا بعضًا منها.

ما هو طعم معجون الأسنان الطبيعي المبيض؟

قد لا يكون معجون الأسنان الطبيعي حلوًا كالعادي، ولا يحتوي على رغوة. لا تحتوي هذه الوصفة على صودا الخبز، لذا فهي خالية من الملح مثل الخيار الطبيعي. أقوم بإضافة مزيج من الزيوت العطرية إلى معجون الأسنان الخاص بنا لتخصيص النكهة. تحتوي الزيوت العطرية أيضًا على خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في نظافة الفم.

الزيوت الأساسية لتنظيف الأسنان

ليست كل الزيوت العطرية آمنة لوضعها في فمك، وبعضها آمن للبالغين وليس آمنًا للأطفال. علينا أيضًا أن نفكر في كمية الزيت التي نستخدمها. يجب استخدام الزيوت العطرية المهيجة مثل زيت القرفة والنعناع باعتدال بدلاً من استخدام الزيوت العطرية مثل البرتقال.

الزيوت العطرية اختيارية، لكنها تساعد حقًا في تعزيز النكهة. يمكن أن يكون النعناع والقرفة والقرنفل أمرًا مربكًا للأطفال الصغار، لكن طفلي يحب الجريب فروت أو الليمون حقًا!

فهي لا تحسن طعم معجون الأسنان الذي تصنعه بنفسك فحسب، بل لها فوائد مضادة للميكروبات لصحة الفم. فيما يلي بعض خيارات الزيوت العطرية الآمنة لمعجون تبييض الأسنان.

طريقة غريبة لتبييض أسنانك

لقد وجدت أن الكالسيوم وزيت MCT يقومان بعمل جيد في التنظيف بمفردهما، ولكن هناك طريقة لتحسين القوة البيضاء. الفحم المنشط (AC) هو أحد الطرق المفضلة لتبييض الأسنان. لقد كنت متشككًا في البداية، لكن الأمر زاد بداخلي. يعد مكيف الهواء مفيدًا لإزالة البقع الموجودة على سطح مينا الأسنان من الأطعمة مثل القهوة والشاي.

من خلال البحث الذي أجريته، وجدت أن مكيف الهواء آمن للاستخدام مع الحشوات والقشور ولن يؤدي إلى إزالة المعادن من الأسنان. يعمل الفحم على تحسين درجة الحموضة في الفم ويجعله أكثر قلوية للمساعدة في منع تسوس الأسنان والتهاب اللثة. ولهذا السبب فهو أحد المكونات الرئيسية في معجون أسنان Wellness Charcoal.

إذا كان لديك أي مخاوف بشأن استخدام معجون الأسنان الخاص بك لعلاج أسنانك، استشر طبيب أسنانك أولاً!

فوائد وتحذيرات الزيليتول

عندما أقوم بإضافة شيء حلو إلى طعامنا فإنني أختار الأشياء الطبيعية مثل العسل أو شراب القيقب أو سكر جوز الهند. المحليات مثل الزيليتول ليست شيئًا ستراه في وصفاتي. فلماذا استخدامه في معجون الأسنان؟

هناك بعض الأدلة على أن الزيليتول يفيد صحة الفم. على وجه الخصوص، فهو يساعد على تقليل البلاك والمسام مع قتل البكتيريا. تحذير كبير هنا… يمكن أن يكون الزيليتول حتى بكميات صغيرة ضارًا للكلاب. لذلك لا تحتفظ بمعجون أسنانك حيث يمكن لفيدو أن يأكله!

الزيليتول الذي أستخدمه هو خشن قليلاً لذا قمت بوضعه في الخلاط أولاً. يمكنك أيضًا استخدام مطحنة القهوة. في المرة الثانية التي صنعت فيها معجون الأسنان، قمت فقط بوضع جميع المكونات في الخلاط وخرج كل شيء كريميًا.

كان من الصعب تنظيف الخلاط بعد الاختبار، لكن المسح السريع بمنشفة ورقية ساعد. عندما حصلت على الباقي، خرجت وغسلت الخلاط كالمعتاد.

زيت MCT للأسنان

إن الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة أو زيت MCT هو المكون السري في هذه الوصفة. يعتمد على زيت جوز الهند أو زيت النخيل ولكنه يظل رطبًا عند درجات حرارة مختلفة لذلك يسهل التعامل معه. يشبه زيت جوز الهند المجزأ زيت MCT، ولكنه مخصص بشكل عام للعناية بالبشرة فقط وغير آمن للاستهلاك.

قد يكون الأمر مربكًا لأن الشركات المصنعة تستخدم في بعض الأحيان مصطلحات مثل زيت جوز الهند السائل أو زيت MCT المعزول. أدناه، نستخدم زيت جوز الهند السائل الذي يحتوي على نسبة عالية من MCTs ودرجة الطعام.

معجون تبييض الأسنان محلي الصنع

تستخدم هذه الوصفة الفحم المنشط لتبييض الأسنان. يجتمع الكالسيوم والإكسيليتول وزيت جوز الهند للحفاظ على صحة اللثة ومنع التسوس.

وقت التحضير5 دقائق

الوقت المثالي5 دقائق

يكشف: 7 أوقية

مؤلف: كاتي ويلز

  • تأكد من أن الزيليتول مطحون جيدًا وليس خشنًا. طحن في خلاط أو مطحنة القهوة إذا لزم الأمر.

  • تخلط جميع المكونات يدوياً في وعاء صغير أو في الخلاط حتى تمتزج.

  • قم بتخزينه في وعاء زجاجي أو أنبوب ضغط وفرشاة كالمعتاد.

  • لتسهيل تنظيف الخلاط، أضف بضع قطرات من الصابون إلى الخلاط واملأ ثلثه بالماء الدافئ. أغلق الغطاء بإحكام واخلطه. قم بإزالة الرغوة واشطفها جيدًا.
  • التخزين ومدة الصلاحية: الابتعاد عن الأماكن الدافئة جداً ولا تسمح بدخول الماء إلى وعاء فرشاة الأسنان. لإطالة العمر، استخدم عصا المصاصة النظيفة أو أي شيء آخر بدلاً من غمس فرشاة الأسنان مباشرة في الجرة.

كيفية تخزين معجون الأسنان الطبيعي

عندما أصنع معجون الأسنان، يحصل كل فرد في عائلتنا على مرطبانه الخاص. وهذا يساعد على منع تبادل البكتيريا ذهابًا وإيابًا ويحصل الجميع على نكهتهم المفضلة. نقوم فقط بغمس فرشاة الأسنان في المرطبان، ولكن عصا المصاصة هي خيار آخر. يمكن أن تساعد عصا المصاصة النظيفة في منع نمو الميكروبات على معجون الأسنان. إذا كنت تستخدم الزيوت العطرية، فهي تحتوي أيضًا على بعض المواد الحافظة.

مثل معظم وصفات معجون الأسنان، أحب أن أصنعه على دفعات صغيرة لأن مدة الصلاحية ليست طويلة كما يتم شراؤها من المتجر. إذا كانت عائلتك أصغر بكثير من عائلتي، يمكنك أيضًا تقطيع الوصفة إلى النصف. تأكد من التخلص من معجون الأسنان الأبيض إذا لاحظت أي رائحة أو لون.

تعتمد مدة الصلاحية على بعض الأشياء ولكن مدة صلاحيتي عادة ما تستمر بضعة أسابيع على الأقل. إذا لم تكن مهتمًا بالجرة، فإن أنبوب الضغط مثل هذا هو خيار آخر.

هل جربت تبييض الأسنان طبيعيا من قبل؟ ما الذي نجح معك؟ ترك تعليق وإعلامنا!

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى