الصحة و اللياقة

قائمة دلو الصيف النهائية للعائلات

آه، الصيف، بأيامه المشمسة، وطعامه اللذيذ، والنمل عند الغسق، هو أحد الأوقات المفضلة لدي في السنة. الأيام الأطول، والتنظيم الأقل، والإجازات تعني أيضًا مزيدًا من الوقت للراحة، ووقتًا للعب، ونأمل المزيد من الوقت للعائلة!

حتى لو كنا ندرس في المنزل، فإن الصيف يعني جدولًا أكثر استرخاءً (ومزيدًا من الوقت على الشاطئ!). يجلب الصيف إحساسًا بالحرية والاسترخاء، ولكن بعد فترة، قد يصبح مملًا. حتما، سأسمع في النهاية، “أمي، لقد أكلت”.

تبدو مألوفة؟

منذ بعض الوقت، بدأت عائلتي تقليدًا يتمثل في إنشاء قائمة سنوية للصيف. حتى لو لم نفعل كل الأشياء المدرجة في قائمتنا، فهي طريقة رائعة لخلق الذكريات، وقضاء بعض الوقت في تجارب صيفية ممتعة جديدة، وإعادة زيارة مفضلاتنا.

إذا كنت تتطلع إلى إعداد قائمة بالأنشطة الصيفية، فهذا مكان رائع للبدء!

كيفية عمل قائمة دلو صيفية ممتعة

إحدى الطرق المفضلة لدينا للتغلب على الملل الصيفي هي كتابة قائمة خاصة بالصيف. إنه يشجعنا على ابتكار أشياء جديدة لتجربتها خارجة عن المألوف واستعادة بعض الأشياء المفضلة القديمة. وعندما يصيبك الملل، فهذا هو الوقت المثالي للتحقق من القائمة.

سيساعدك ما يلي في إعداد قائمة بالأنشطة الصيفية لعائلتك. نصيحة: قم بعمل مسودة أولية قبل إشراك الأطفال. بهذه الطريقة، ستكون واضحًا بشأن أولوياتك قبل أن يضيف الأطفال “مساهماتهم” الخاصة (وسوف تكون كثيرة!).

1. فكر في أفكار قائمة الجرافة

ابدأ بمحادثة أساسية. هذه الأسئلة ستساعدك على تحديد ما هو مهم. مرة أخرى، أوصي بالقيام بهذه الخطوة بنفسك قبل إشراك الأطفال.

فيما يلي بعض الأسئلة التي يجب التفكير فيها:

  • ما هي الأشياء المفضلة لدينا للقيام بها؟ ما هي النزهات أو الأنشطة التي تحفزنا؟ كيف يمكننا أن نفعل المزيد من هذه الأشياء هذا الصيف؟
  • هل هناك مهارات أو دروس نريد أن نتعلمها؟ ماذا نحتاج للبدء؟ (وهذا يساعد الأطفال على تعلم كيفية تكوين أفكارهم الخاصة).
  • هل هناك شيء في مجتمعنا لم نواجهه بعد؟ أو حدث سنوي لا يمكننا تفويته؟ هل هناك مجموعات نريد استضافتها؟
  • ما هي بعض الأشياء البسيطة (غير المكلفة) التي تجعلنا نفكر بالصيف؟
  • هل هناك رحلة يومية نريد القيام بها؟

ومن هنا، أقوم بتضييق القائمة إلى قائمة تتوافق مع أولوياتنا العائلية الحالية. وبعد ذلك، آخذ هذه القائمة إلى أطفالي وأحصل على أفكارهم واقتراحاتهم.

الآن بعد أن أصبح لديك قائمة بالأشياء الأخرى التي ترغب في القيام بها، ابحث عن تجارب جديدة. فيما يلي بعض الأماكن لبدء مناقشة الأحداث والأنشطة المجتمعية:

  • ما المهرجانات أو الأحداث التي تستضيفها مدينتك والتي لم تحضرها من قبل؟
  • هل هناك دروس أو أحداث مجانية أو منخفضة التكلفة في مكتبتك أو مركزك الترفيهي أو مركزك المجتمعي؟
  • هل هناك ملعب جديد كنت ترغب في تجربته؟
  • هل ترغب في مشاهدة الألعاب النارية في الرابع من يوليو؟
  • هل توجد حديقة مائية أو مدينة ملاهي قريبة يمكنك القيام برحلة يومية إليها؟
  • هل هناك أي أنشطة رائعة في الهواء الطلق بالقرب منك ترغب في تجربتها؟

3. فكر في الطرق الصيفية

الآن بعد أن أصبحت لديك قائمة بالأفكار الممتعة، فقد حان الوقت للتفكير في جدول زمني. على الرغم من أنه فصل الصيف ونعتقد أن وقت الفراغ أمر رائع، فقد اتضح أننا في الواقع نتوق إلى بعض التنظيم. تظهر الأبحاث أن الروتين يزيد من شعور الطفل بالاستقلالية والسيطرة. كما أنه يقلل من تذمر الوالدين ويخلق سلوكًا أفضل (مربح للجانبين!). هذا هو السبب الرئيسي وراء قيامنا بإعداد قائمة دلو صيفية.

أحب أن أضع جدولًا محددًا في الصيف. ثم لدي فكرة عامة عن الوقت الذي يمكننا فيه الخروج والقيام بالأشياء. من الجيد أن يكون لديك جدول زمني…ولكن من الجيد أن تكون مرنًا لأنك لا تعرف أبدًا متى ستأتي الرغبة في صنع الآيس كريم محلي الصنع في يوم صيفي حار!

فكر في طرق جديدة وقم بوضع بعض التذكيرات المرئية في مكانها الصحيح. إليك بعض الأفكار التي يمكنك تضمينها:

من المؤكد أن ما سبق سيختلف اعتمادًا على الأعمار الموجودة في المنزل.

4. أضف أي أحداث محددة إلى التقويم

لا أحب تنظيم العديد من عناصر قائمة الجرافات الخاصة بي (يجب أن تكون هناك أتمتة!). ولكن هناك أشياء أخرى لا أريد تفويتها، مثل المسيرات أو الألعاب النارية، وحفلات الشواء في العطلات مع الأصدقاء، وليالي السمور في الخلفية.

بعض الناس يعملون بشكل أفضل مع خطط ملموسة. إذا كان هذا هو حالك، فاستخدم جدولك الصيفي كقاعدة وأضف أي أفكار لقوائم الصيف الممتعة والتعليمية إلى التقويم الخاص بك. أو إذا كنت تريد أن تكون أكثر مرونة، فأنشئ قائمة بالعناصر الخاصة بك (أو ملصقًا جميلاً في Canva) وقم بطباعتها. انشره بجوار التقويم الخاص بك، وعندما يكون لديك وقت فراغ (أو يشعر الأطفال بالملل)، اختر نشاطًا للقيام به!

أفكار قائمة دلو الصيف للعائلات

إذا كنت تبحث عن بعض الإلهام لقائمتك، فإليك بعض أفكارنا المفضلة. أفضل جزء؟ معظمها مجاني أو بتكلفة منخفضة جدًا. بعض الأفكار هي أنشطة تفاخر. اختر بعضًا من هذه الأنشطة أو استخدمها كنقطة انطلاق لإنشاء الأنشطة الخاصة بك.

إذا كانت عائلتك قادرة على المنافسة، فاطلع على نظام نقاط السفر هذا لاستخدامه مع قائمة أمنياتك الصيفية. فهو يحفز الأطفال على تجربة أشياء جديدة بأنفسهم.

90 فكرة لقائمة دلو الصيف النهائية

  1. خذ طريقا جديدا. تحقق من تطبيقات مثل AllTrails للعثور على تطبيقات مناسبة للأطفال بالقرب منك.
  2. إنشاء مطاردة زبال الخاصة بك. أو انتقل إلى Groupon للعثور على صفقات رخيصة في مدينتك.
  3. جرب الأطعمة الطازجة في سوق المزارعين المحليين.
  4. قم بزيارة مركز طبيعة قريب وتعرف على النباتات والحيوانات.
  5. البقاء في منزل الشجرة. إذا لم يكن لديك واحدًا، أضف بناء منزل شجرة إلى قائمتك.
  6. استكشف حدائق الدولة القريبة التي لم تقم بزيارتها من قبل.
  7. قم ببناء قلعة رملية مع عائلتك بأكملها (واشترك في مسابقة قلعة رملية إذا استطعت!).
  8. احصل على نسخة زرقاء من معركة بالونات الماء في حديقتك (استخدم الإسفنج، وليس البالونات، لتجنب مخاطر الاختناق والنفايات البلاستيكية).
  9. اذهب إلى حفل صباحي أو فيلم في السيارة. تقدم بعض المسارح أفلامًا أرخص خلال الأسبوع عندما تكون أيضًا أقل ازدحامًا.
  10. قم بإعداد مجموعة من الوجبات المجمدة مسبقًا للأصدقاء الذين يتوقعون أطفالًا.
  11. ضع محلول الفقاعات في حمام السباحة للأطفال، ثم استخدم طوق الهولا هوب لإنشاء فقاعات كبيرة!
  12. اصنع موقفًا لعصير الليمون.
  13. قبض على اليراعات. (أو للأسف لا يمكنك رؤيتها في جميع المناطق الآن.)
  14. اصنعي المصاصات بالفواكه وبذور الشيا.
  15. هل لديك لوا للجيران والأصدقاء.
  16. جهاز عرض + جدار خارجي = فيلم خارجي!
  17. قم بتعليم الأطفال كيفية صنع الآيس كريم محلي الصنع (والذي يكون مفيدًا عندما تنقلب شاحنة الآيس كريم).
  18. قم بنزهة في حديقة محلية.
  19. أدخل جنون الحديقة الخيالية.
  20. تحقق من الحفلات الموسيقية المحلية في الهواء الطلق (العديد منها مجاني).
  21. لا تنام في الليل وتنظر إلى النجوم. هل سبق لك أن شاهدت نجما من خلال التطبيق؟ لعبة تغيير!
  22. اذهب إلى الأعشاب والنباتات البرية مع الخبراء المحليين.
  23. جمع قذائف البحر من البحر.
  24. اصنع مكعبات ثلج غذائية حقيقية. (تحقق من آلة مخروط الثلج هذه!)
  25. اذهب للصيد وتعلم كيفية تنظيف السمك.
  26. قم بزيارة أحد المتاحف المحلية (أحيانًا تكون مجانية أو بها أيام مجانية خاصة) للتعرف على تاريخ مدينتك أو حيك.
  27. لعب الفريسبي.
  28. قم بتشغيل الأغاني القديمة واحصل على حفلة رقص في غرفة المعيشة.
  29. قم بعمل زلة وانزلق في الفناء الخلفي.
  30. الذهاب إلى لعبة رياضية.
  31. قم برحلة إلى حمام السباحة المحلي أو حفرة السباحة.
  32. لعب الكرة wiffle في الفناء الخلفي.
  33. تعلم كيفية صنع اوريغامي بسيط.
  34. خطط لرحلة برية إلى مكان لم تزره من قبل.
  35. طلاء الأصابع بالخارج.
  36. ارسم بالطباشير على الرصيف.
  37. لديك عرض للرسوم المتحركة.
  38. اصنعي قلائد من خرز الطين في المنزل.
  39. اصنع بيت الطيور.
  40. وبيت الخفافيش .
  41. قم بزيارة حفرة النار والتقط بعض ملفات تعريف الارتباط محلية الصنع.
  42. اصنع الوحل.
  43. اذهب إلى حديقة الحيوان.
  44. تهدئة في الطقس الدافئ من خلال اللعب في الرشاشات.
  45. قم بزيارة دار للتقاعد أو رعاية المسنين وقم بعمل بطاقات للمقيمين.
  46. تعلم كيفية تسجيل مباراة البيسبول.
  47. اصنعي وصفة تجميلية بنفسك واستمتعي بليلة سبا.
  48. اذهب إلى البحيرة بقوارب الكاياك أو الزورق.
  49. ركوب عجلة فيريس.
  50. جرب ورشة عمل مجانية للأطفال في متجر تحسين المنزل المحلي.
  51. استمتع بليلة لعب وتعلم ألعاب الورق الجديدة.
  52. استمتع بالهواء الطلق الرائع مع التخييم في الفناء الخلفي.
  53. تعليم الأطفال كيفية القفز على الحبل.
  54. اصنع شطائر الآيس كريم الصحية.
  55. اضطجع! (ربما في الأرجوحة؟)
  56. تطير طائرة ورقية.
  57. قم ببناء وسادة أو حصن من البطانية، وابق مستيقظًا في وقت متأخر من الصيف.
  58. لعب التقاط العلم.
  59. تسلق الأشجار.
  60. انضم إلى نادي القراءة الصيفي بالمكتبة.
  61. اصنع طائرات ورقية وقم بمطاردتها.
  62. دع الأطفال يخططون ويطبخون العشاء.
  63. اختر جدارًا فارغًا في المرآب وارسم صورة عائلية. (أو في منزل الآباء الشجعان/الأكثر إبداعًا!)
  64. تشغيل علامة المصباح.
  65. اصنع بيرة الجذر من الصفر.
  66. تعلم الكروشيه أو الحياكة.
  67. جرب فصلًا دراسيًا عبر الإنترنت من Udemy.com وتعلم مهارة جديدة (معظمها 14.99 دولارًا فقط).
  68. تعلم الركود.
  69. ابحث عن مساحة صانع أو احضر حدثًا صغيرًا.
  70. اذهب إلى مزرعة الفاكهة واختر مربى الفريزر واصنعه في المنزل.
  71. اقض فترة ما بعد الظهيرة في قراءة الكتب.
  72. ركوب السفينة الدوارة!
  73. شاهد الألعاب النارية أو احضر عرض الرابع من يوليو.
  74. خذ جميع أفراد العائلة لركوب الدراجة.
  75. قم برحلة بالقارب إذا كنت تعيش بالقرب من البحيرة.
  76. مارس أفعالًا لطيفة عشوائية مع الأشخاص في مجتمعك.
  77. جرب وصفة عصير جديدة لتناول وجبة خفيفة منعشة في منتصف النهار.
  78. قم بإشعال النار في المدفأة الخاصة بك وقم بإعداد السمورز وشوي النقانق.
  79. تناول البطيخ المثلج في يوم حار.
  80. تعلم كيفية لعب الهولا هوب أو القيام بحركة العجلة.
  81. ازرع حديقة واطلب من الأطفال المساعدة! إنها طريقة رائعة للحصول على بعض أشعة الشمس واللعب في التراب.
  82. قم بزيارة منصة البداية المحلية في يوم صيفي حار.
  83. اذهب للتجديف في بحيرة أو خزان.
  84. استكشف الطبيعة واجمع الأشياء لعمل مجموعة من الطبيعة.
  85. استمتع باللعب تحت المطر!
  86. خطط لحفلة جماعية مع جيرانك.
  87. اصنع حلوى المارشميلو في المنزل.
  88. قم بعمل قائمة بأي ملاعب ترغب في تجربتها وقم بضربها جميعًا.
  89. قم بدعوة أصدقاء جدد لحفل شواء.
  90. تعلم كيفية صنع خواتم الصداقة والتداول مع أصدقائك.

الشيء الرئيسي: استمتع!

يعد إعداد قائمة خاصة بالصيف طريقة ممتعة للتخطيط لتجارب جديدة ومحاولة منع الملل. إنه وقت رائع لتكوين ذكريات جديدة كعائلة.

المفتاح هو النظر إليها على أنها مصدر إلهام للعائلة وليس قائمة “المهام”. حتى لو لم نحقق كل ما في قائمة أمنياتنا، فهذا يذكرنا بقضاء وقت ممتع معًا وتجربة أشياء جديدة، سواء كنا مسافرين أو في المنزل.

هل تقوم ببناء قائمة دلو الصيف؟ ما هو الشيء المفضل لديك للقيام به في الصيف؟

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى