نمط الحياة

أهدافي لعام 2024 والالتزام المتجدد بالعرض هذا العام | الطرافة والبهجة

مكتب به سرير بيج، وأريكة صغيرة، وطاولة قهوة بها كتب وأدوات زينة، وورق حائط زهور، ورف كتب أخضر مدمج مليء بالكتب.

لقد أثبت هذا العام بالفعل أنه الأول حيث أواصل مواجهة التحديات على المستوى الشخصي والمهني. التحديات المالية، وتحديات الهوية، وديناميكيات زواجي كلها في الهواء الآن. يا رفاق، أنا هنا من أجلكم.

ما حدث في عام 2023 غيّر علاقتي بالخوف إلى الأبد. إذا حدث الأسوأ ونجوت، فإن الجانب المشرق الوحيد هو معرفة أنه يمكنك، على الأقل، اجتيازه كل يوم. وهذا لا شيء.

أشارككم اليوم بعض الاقتباسات من العام الماضي، وأهدافي لعام 2024، وما يمكن أن تتوقعوه مني للمضي قدمًا.

تأمل دروس العام الماضي

عندما أفكر في كل ما حدث في حياتي في العام الماضي، لا أستطيع تحديد شيء واحد أو لحظة واحدة ساعدتني على السير في أعماق عقلي. أعلم أنني لم أستسلم أبدًا حتى عندما أخبرني الناقد الداخلي أنني مصاب بالاكتئاب ويجب أن أترك الإنترنت إلى الأبد. ظللت أضع نفسي هناك، حتى لو كان ذلك يعني أنني كنت مضيعة.

أعلم الآن أنه عندما يكون الخوف في مقعد السائق، فإننا نصبح نوعًا آخر تمامًا. يستغرق الأمر بعض الوقت لكسر تلك الحلقة، لكنني الآن أعيش براحة مع الخوف الذي يجلس بجواري، مبتسمًا بخبث وأنا أضع قدمًا أمام الأخرى على الرغم من وجوده المهدد. لقد بدأت حتى في العثور على القصص المصورة التي تنبع منها مخاوفي، وأعتقد أن هذا تقدم.

لأنه في حين أن كل ما حدث في عام 2023 كان صعبأتمنى لو أنني أدركت عاجلاً كيف أن محاولة تغيير هذا الواقع زادت من آلامي الداخلية. فقط عندما بدأت أرى الألم كجزء من التجربة الإنسانية، وعندما قبلت أنه شيء سأواجهه عدة مرات في حياتي، بدأت في العثور على نفسي مرة أخرى. ولم يتم تحقيق هذا الدرس من خلال تجنب واقعي، بل من خلال مواجهته.

الافراج عن العار وتغيير وجهة نظري

على الرغم من أنه لم يتغير الكثير فيما أفعله في حياتي اليومية، إلا أن وجهة نظري تغيرت تمامًا. أنا حقا لطيف مع نفسي. أنا مسؤول مرة أخرى. أنا أفهم مدى خطورة الحياة التي يقودها الخجل. أرى أيضًا أنه إذا تم استخدام الخجل كأداة للتربية أثناء النمو، فإن التخلص من هذا العار سيكون مخيفًا في مرحلة البلوغ لأنه شيء تعرفه.

هذا النوع من الخجل المتأصل هو الطريقة التي تقيس بها نجاحك وفشلك. إنها الطريقة التي تقرر بها ما إذا كنت تريد التحدث إلى شريك محتمل أم لا. يتم إخبارك بما تأمله وتحلم به، كل ذلك ضمن مجموعة معينة من القيود التي لم تضعها من قبلك في المقام الأول، ولكنها تنتقل من جيل إلى جيل. هذا العار قديم، وليس لك. ربما لم يكن والديك أو والديهم. إنه الألم الذي يحتاجه صاحب المنزل لكسب لقمة العيش.

إن العيش بدون الغطاء الأمني ​​للعار يعني اعتناق الخوف من الضعف. أحمل خوفي في يدي، وأتركه يجلس بجانبي. وهذا غير كل شيء.

لذلك عندما نبدأ في تنفس الأكسجين النقي، يبدو الأمر وكأنه نفس بارد بعد عمر من المعاناة من أجل التنفس بشكل سطحي. انها مثيرة. إنه يذكرني بالمرة الأولى التي ارتديت فيها نظارتي وأدركت أنني أستطيع رؤية أوراق الأشجار. أنا أتعجب من هذا الشعور وأشعر بما يعنيه أن يكون لديك أمل وحرية.

أشعر بهذه الحرية في أصغر الأماكن، مثل عندما أستمتع بقراءة ما كتبته. أو عندما أفتح بطاقات الشكر وأقرأ كلمات التشجيع، دون أن أفكر في أنها مشروطة. أو إذا أتيت إلى الطاولة بقلب مفتوح، فأنا على استعداد لأن أكون على طبيعتي، لأنني أستطيع أن أواجه الرفض. عندما أعلم أنني أستطيع مواجهة حقيقة أن كل البدايات لها نهايات.

إن العيش بدون الغطاء الأمني ​​للعار يعني اعتناق الخوف من الضعف. أحمل خوفي في يدي، وأتركه يجلس بجانبي. وهذا غير كل شيء.

أهدافي وغاياتي لعام 2024

عندما أنظر إلى احتمال أن يحمل عام 2024، أرى أن السيطرة الوحيدة التي نملكها في هذه الحياة هي أن نختار أن نشعر بها بشكل كامل، دون خوف أو ضعف تجاه الحب والقبول. ومن هذا المنطلق، إليكم أهدافي وغاياتي لعام 2024:

  • حارب عار كونك ضعيفًا.
  • كن مثل السلحفاة: بطيء، ثابت، ومتسق.
  • القيام بخدمة المجتمع.
  • لقد حملت نفسي مسؤولية فعل ما قلت أنني سأفعله.
  • يشعر بالعواطف دون أن يعطيها معنى كبير.
  • أنفق على ما هو مهم بالنسبة لي.
  • حماية الوقت مع عائلتي.
  • استثمر في التعليم.

ما الذي يمكنك توقعه مني للمضي قدمًا

لقد عدت “رسميًا” من نواحٍ عديدة إلى دور إنشاء المحتوى هذا بدوام كامل، وهو الأمر الذي كنت سأتركه خلال العام الماضي. لكن بطرق أخرى، إنه نوع مختلف تمامًا من الدور. لدي شعور جديد بالتفاني في ما أقوم به. أنا أراها كوسيلة أقوم بإنشائها، وليست أداة أستخدمها لقياس تأثير عملي. أشعر بشرارة الإبداع مرة أخرى، من خلال عدسة مختلفة عن ذي قبل. لماذا لا تتبع هذا الموضوع وترى ما سيحدث؟

اعتدت أن أتمسك بعقلية التأكد مما يعنيه عملي للناس ولماذا أفعله. الآن أعرف أن هناك قوة لتكون مريحة ريبة. كنت أخجل من الصعوبة أو الصراع لكي أكون سهلاً. أعلم الآن أن هناك أوقاتًا يمكّننا فيها الصراع من بناء الثقة والقيام بأشياء صعبة. ولا ينبغي أن يكون الهدف إخفاء ذلك بل قبوله كجزء ضروري من الرحلة. إنه شعور حر للغاية ألا يكون لديك الإجابة أو الإستراتيجية المثالية وقبول ذلك أمر جيد.

أما بالنسبة لما يمكن أن تتوقعه مني في المستقبل، فإن وعدي هو: سأستمر في الحضور. سأستمر في الكتابة وإشعال نيران المنصة التي قمت بإنشائها: Wit & Delight وHouse Call. سأستمر في إنشاء المحتوى واستكشاف الأشياء التي أريدها. أتمنى أن تلتزم بكل ذلك.




Source link

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى