الصحة و اللياقة

حمامات البخار البحرية تصنع الأمواج في أيرلندا


ساونا البحر
الائتمان: Pixabay / CC0 المجال العام

بالنسبة لشارون فيدجيون، التي تزور بانتظام حمامات الساونا الشاطئية الأكثر شعبية في أيرلندا، فإن جلساتها في عطلة نهاية الأسبوع “تحولت إلى إدمان صحي” يستغل التقاليد الأيرلندية القديمة المتمثلة في التعرق.

وعلى شاطئ كلونيا الرملي على ساحل المحيط الأطلسي في أيرلندا، قالت المغنية البالغة من العمر 52 عاما لوكالة فرانس برس إن التناوب بين الساونا ومياه البحر الباردة جعلها تشعر “بالحياة بشكل لا يصدق”.

وقال فيدجيون بعد السباحة في منطقة دونجارفان كاونتي ووترفورد التي يبلغ طولها كيلومترين “عندما تصل إلى رقبتك في البحر، فإنه يطلق الاندورفين في جسمك”.

وقال وهو يرتدي رداءً جافًا وصندلًا قبل أن يدخل بسرعة إلى المبنى الذي على شكل برميل على عجلات فوق الشاطئ: “إن وجود الساونا هنا يجعلني أبقى في المحيط لفترة أطول”.

في أيرلندا، أطلق جائحة كوفيد-19 حملة للسباحة في البحر كوسيلة للهروب من عمليات الإغلاق.

أصبحت حمامات الساونا المتنقلة بمثابة “إضافة” في مرحلة ما بعد كوفيد-19، وفقًا لما تقوله ديردري فلافين، التي تعمل عدة مرات على ساحل وترفورد، حيث تسحبها إلى الشواطئ بالسيارة.

وقال لوكالة فرانس برس بينما كان يشعل النار في أحد حمامات السباحة الخاصة به “السوق ينمو وينمو ببطء، والوعي يتزايد، والناس يستمتعون بالظاهرة ويعودون للحصول على المزيد”.

وبصرف النظر عن فوائدها الصحية، قال فلافين، 40 عاما، إن الزجاجات المريحة تعد بديلا مثاليا للبيئة البرية في أيرلندا والتي غالبا ما تكون رطبة وباردة.

وقال وهو يضع جذوع الخشب في موقد الساونا: “يمكن للناس السباحة بشكل مريح في البحر على مدار السنة الآن حيث يمكنهم تدفئة أنسجة أجسادهم بعد نقعها”.

أقل الكحول، وأكثر العافية

وعلى طول الساحل الجنوبي في مقاطعة كورك، يوصي العملاء في حمام سباحة آخر بممارسة هذا النشاط لتقليل التوتر والمساعدة على التعافي بعد ممارسة الرياضات الشاقة.

وقال الطالب روري أوكالاغان البالغ من العمر 20 عاما، في إشارة إلى رياضة المصارعة الأيرلندية: “الكثير من اللاعبين في فريق القذف يرغبون في النزول إلى الماء والساونا، لقد أصبح ذلك أمرا متعلقا بالنادي”، في إشارة إلى رياضة المصارعة الأيرلندية. كان يلعب بالعصي.

تعاني صاحبة الساونا، برونوين كونولي، من التهاب المفاصل، وعندما تم إغلاق الأماكن العامة الداخلية أثناء أعمال العنف، اشترت ساونا أنبوبية صغيرة وسحبتها إلى شاطئ غاريتستاون.

وقال لوكالة فرانس برس “كنت أعاني كثيرا بسبب الألم، والساونا والماء البارد هدأ من روعي، ويبدو أن الغطس في البحر بعد التعرق يزيل كل المخاوف”.

عندما بدأت الفرق الرياضية وفرق الشركات في إظهار المزيد من الاهتمام، شرع في تصميم فريق أكبر، معتمدًا على الكتب ومقاطع الفيديو على YouTube للحصول على المعلومات.

مع نافذة كبيرة على جانب واحد وكراسي منحنية بلطف مع نار، جلست المجموعة تتحادث وتتعجب من أمواج المحيط وهي تتساقط على الشاطئ.

وقال كونولي لوكالة فرانس برس: “لقد أصبح الأمر بالتأكيد أمرا مجتمعيا، حيث يمكن للأصدقاء أو الغرباء الالتقاء. وينتقل الأيرلنديون إلى أشياء أقل سيطرة على الكحول وتعتمد على الصحة”.

وقال إنه في عام 2021، كانت أول ساونا متنقلة خاصة به هي الأولى في البلاد، لكنها الآن “منتشرة في جميع أنحاء الشاطئ في كورك”.

“المعمل الشاق”

وفقًا للموجة الجديدة من المستخدمين، تعود هذه الممارسة إلى التقليد القديم للساونا الأيرلندية من القرن السابع عشر والتي أصبحت عتيقة الطراز في بداية القرن الماضي: “الساونا”.

تنتشر في الريف الأيرلندي بقايا المئات من أكواخ العرق – وهي عبارة عن هياكل حجرية على شكل كوخ الإسكيمو تحرقها حرائق العشب وتستخدم للتخلص من نزلات البرد والحمى، فضلاً عن مكافحة الروماتيزم وآلام المفاصل.

قامت مدربة اليوغا كارول ني ستاسيغ وزوجها دارا كيساني، أخصائي العلاج الطبيعي، بتسمية الساونا الشاطئية الخاصة بهم على ساحل مقاطعة ويكسفورد باسم “Sweathouse” في إشارة إلى الطرق القديمة.

وقال ني ستاسيغ لوكالة فرانس برس على شاطئ باجينبون: “في العصور القديمة، كان الناس يأتون لأسباب طبية أو دينية أو تسبب الهلوسة”.

ويضحك قائلاً: “نحن لا نضمن وجود أي مواد مهلوسة في الساونا والعلاجات الساخنة والباردة وإطلاق الإندورفين”.

وفي وترفورد، قالت شارون فيدجيون لوكالة فرانس برس، وهي تكافح في نهاية جلستها، إن الارتباط بالماضي كان جزءًا مهمًا من تجربتها في الساونا.

وقال: “إنه تقليد أيرلندي قديم. إنه أمر جميل حقًا أن تكون جزءًا من شيء قديم جدًا وأيرلندي. إنه أمر سحري وقريب جدًا من قلبي”.

© 2024 وكالة فرانس برس

مقتطف: “الإدمان الصحي”: حمامات البخار البحرية تصنع الأمواج في أيرلندا (2024، 21 أبريل) تم العثور عليها في 21 أبريل 2024 من

هذا المستند عرضة للحقوق التأليف والنشر. باستثناء أي تعاملات عادلة لغرض الدراسة أو البحث الخاص، لا يجوز إعادة إنتاج أي جزء دون الحصول على إذن كتابي. يتم توفير المحتوى لأغراض إعلامية فقط.


مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى